徒然生活の中にも

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腰椎椎間板ヘルニア戦記2022-⑦ 回復策も効果乏しく、マイベスト接骨院も効かない!?

スポーツジムで筋力強化をはかった結果、逆に悪化してしまった悲劇。 ヘルニアはほぼ完治に近かったのに、これでまた振り出しに・・・いや、それ以上に酷い状態。 6か月前のヘルニア再発時よりも数倍強烈な腰痛と坐骨神経痛。 待ちわ […]

腰椎椎間板ヘルニア戦記2022-⑥ スポーツジムで再再発!腰痛&坐骨神経痛

スポーツジムに通ってみました。 最近、体調が良いので、激しい運動を避ければスポーツジムは可能とみたからです。 んが、結果的には激しい腰痛&坐骨神経痛になってもうた。 スポーツジム自体に問題はなく、自分のチョイスした器具と […]

加圧インナーシャツを毎日着て代謝を底上げダイエット!アマゾンのおすすめ

新たなダイエットの取り組みとして、加圧インナーシャツを約半年、毎日着ていました。 仕事の日も休日も、家でも外でも毎日です。 風呂と寝る時以外はたいてい着ていました。 果たしてその効果はいかに?をレビューします。 加圧イン […]

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