「ケッタマシーン」の記事一覧

筋膜リリースガンで筋肉痛の緩和と回復を促す！

毎週土日の朝、ロードバイクで40キロほど走る習慣はすでに3カ月近く経過しました。３カ月経ったにも関わらず、依然として筋肉痛は発症する。かなりそれ用の筋肉がついた実感はあるのに、まだ筋肉痛になるのか？と訝しむ日々です。 […]

早いものでロードバイク復帰から2ヵ月経過しました。この間、毎週土日祝日は朝６時頃から約２～３時間、近場の山をライディングしています。気付けば体重、体脂肪は「やや多い」だったのが、「普通」を下回り、「やや少ない」の領域 […]

ロードバイクを始めました、というか復帰しました。かれこれ４年ぶりですかね。復帰つーても、別にレースとかしてたわけではなく、ひとりで遠出サイクリングをする程度だったので、いわゆるホビーライダーというやつです。この度、 […]

「チャリチャリ」を使ってみました。これは2020年から名古屋で運用が開始された乗り捨て型のレンタサイクルです。使用範囲は名古屋の中心街に限られますが、繁華街だからこそ移動はレンタサイクルが効果的だといえます。今回、 […]

長男の誕生日プレゼントに自転車を買ってあげました。ブリジストンのシュラインという自転車です。サイズは26インチ。このシュライン、かなりの人気で、自転車屋の店頭ではなかなかお目にかかれませんでした。特 […]

久しぶりの子供の自転車ネタです。前回 → 第２回～子供に自転車の練習を早いもので、あれから2年半も月日が経っていました。ボウズらの成長記録もサボっていました。。。長男はす […]

今日は僕の折りたたみ自転車「DAHON Vybe D7」の折りたたみ方について解説します。結論から言うと、非常に簡単です。１～２回練習すれば誰でも迷うことなくできます。そして、慣れれば素早くできます。 […]

折りたたみ自転車を初めて買いました。購入したのはこれ、DAHON(ダホン) Vybe(ヴァイブ) D7です。見た目、惚れ惚れするクオリティです。もちろんスペック的にも満足のいくもので、その中でも大きな […]