腰椎椎間板ヘルニア戦記⑤マイベスト接骨院と出会う
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満を持しての空手体験だったが、その夢はあっさりと崩れ去った。 前回 → 腰椎椎間板ヘルニア戦記④ 空手とぎっくり腰 ぎっくり腰。 ヘルニアによって弱体化した腰には起爆しやすい症状かもしれない。 […]
「闘病・怪我」の記事一覧
腰椎椎間板ヘルニア戦記④ 空手とぎっくり腰
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ヘルニア発症から１年が経過し、ロードバイクに乗れるまで回復した。 前回 → 腰椎椎間板ヘルニア戦記③ 腰痛との闘い 現状、僕ができることは主にロードバイク、ウォーキング、腰痛ストレッチぐらいで […]
腰椎椎間板ヘルニア戦記③ 腰痛の改善、予防策を模索する日々
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MRIによって腰椎椎間板ヘルニアと分かった。 前回 → 腰椎椎間板ヘルニア戦記② ヘルニア発症 生活は一変した。 常に腰痛と両肩に痛みが走る。 もはやランニングなんて夢のまた夢。 まずはヘルニ […]
腰椎椎間板ヘルニア戦記②坐骨神経痛、腰痛、両肩の痛み
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マラソン大会以来、僕は走ることが完全に趣味になり、特技にもなりつつあった。 前回 → 腰椎椎間板ヘルニア戦記① ランニング ランニングの本まで買って、走り方まで勉強した。 10kmのランニング […]
腰椎椎間板ヘルニア戦記①ランニング
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昔、僕は腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。 椎間板ヘルニアとは、脊柱の骨と骨の間にある椎間板の中から髄核が飛び出した状態のこと。（上記の写真の赤い部分） 脊椎の周りは多くの神経があり、この飛び出した髄核がそれらの神 […]
蓄膿症戦記・後編～抗生剤、なた豆茶、鼻うがい
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ちょっとした風邪から蓄膿症に発展したワタクシ。 毎度毎度、お約束のパターンです。 今、一番うっとうしいのは鼻詰まりや青っぱなではなく、咳です。 この咳、寝てる時に頻発するのでタチが悪い。 何日もまともに寝れ […]
左膝の痛み戦記② その正体～半月板損傷ではなかった？？
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ランニング後、突如、左膝の痛みに襲われたワタクシ。 整形外科、接骨院と渡り歩いて、それなりに安心した診断をいただけたが疑いは晴れず。 痛みはほんの少しずつ小さくなっていき、日常生活に支障ないレベルまで回復し […]
蓄膿症戦記・前編～きっかけは風邪から
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僕は蓄膿症の常連で、年に１～２回は必ず発症します。 蓄膿症デビューは３年前。 毎回、風邪か鼻炎がきっかけで蓄膿症に発展します。 花粉症がきっかけで発症する人もいるらしい。 最近思うのが、蓄膿症になる度にその […]
左膝の痛み戦記① 半月板損傷？ただの炎症？ランニングの危機！
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ランニング終えた後に左膝に痛みが発生！ 毎週土日は7kmぐらいランニングするのが習慣です。 準備運動とストレッチをほどほどにした後、スローペースで走る。 これが僕のいつも通りのランニングスタイルです。 &n […]
痔戦記⑥（最終回）術後のめんどくささの果てに
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前回からのつづき～ 関連記事 →痔戦記⑤ 日帰り手術 ～激痛のジオン注射 無事に痔の手術を終えたはいいが、手術した傷口が傷む日々。 局部はまだ出血しているためガーゼを尻に挟んでいる。 術後の２日間はロキソニ […]